Несмотря на большое количество иностранных фильмов, сериалов, в которых разнообразно показана работа психотерапевтов, в России все еще крепко держится мнение о том, что психотерапевт нужен исключительно людям “ненормальным”, “больным”. Однако стрессы, депрессии, неприятности на работе, семейные неурядицы, потеря близкого человека приносят ощущение несчастья, тревоги, хронической усталости, неуверенности. Далеко не каждый может самостоятельно преодолеть кризисные состояния – сильную обиду, гнев, агрессию, чувство вины, низкую самооценку. Поэтому в таком современном мегаполисе как Москва все чаще люди просят посоветовать специалиста, чтобы разобраться в своих внутренних ощущениях. Рассмотрим, как может помочь психотерапевт высокой категории и где его найти.
Желание жить полноценно, радостно – здоровое, естественное стремление. Волнения, тревоги, печали отнимают силы, мешают решать важные дела, усложняют жизнь, иногда подрывают саму основу бытия — жизненный тонус, чувства осмысленности, перспективы. Преодоление испытаний — вопрос выживания. Помощь психотерапевта в этом вопросе – главное, очень эффективное средство. Своевременное обращение к психотерапевту позволит избежать бесполезных, даже опасных по своим последствиям блужданий в поисках выхода из сложных обстоятельств. Психотерапевт может объяснить причины негативных симптомов, поможет найти источники проблем, дать экспертные рекомендации, откорректировать эмоциональное состояние. Обычно такие специалисты занимаются краткосрочными запросами, проблемами, которые можно решить за несколько сеансов.
Некоторые признаки того, что стоит посетить психотерапевта:
Любое общение с психологом, обсуждение конкретной ситуации, жизненного кризиса начинается в рамках психологической консультации. После знакомства ее участники обсуждают повод, причину обращения за психологической помощью. Иногда особенности проблемной ситуации делают необходимым проведение серии консультаций. Итогом консультации психотерапевта является получение профессиональных комментариев, важных психологических рекомендаций. Однако цель проведения консультации даже не в этом. Успех работы заключается в изменении психического состояния: от растерянности перед различными событиями к уверенному пониманию проблемы, готовности активно ее преодолевать.
Чтобы получить эффективную психологическую консультацию, важно найти опытного, внимательного, компетентного специалиста, не попасть в руки псевдоврача, который может навредить. Задача грамотного современного специалиста — помочь клиенту, уважая его систему ценностей, индивидуальные особенности, уровень способности к самостоятельным решениям.
Помните, вынашивание проблемы зачастую вызывает душевные травмы, комплексы, фобии, даже серьезные психопатологии, существенно снижая качество жизни. Если возникла необходимость в помощи психотерапевта, вы можете воспользоваться моими услугами. Меня зовут Владимир Пак, я успешно работаю в сфере предоставления психотерапевтической помощи в Москве уже много лет. Мои консультации могут сориентировать всех желающих в конфликтных ситуациях, в вопросах взаимопонимания в личных отношениях, в методах воспитания ребенка, лучшем понимании своих желаний. Приглашаю вас на мой прием!
